パーソナルトレーニングのどこが良いのか

私がパーソナルトレーニングをやってみてどこが良いと思ったかというと自分では続かないダイエットも頑張って続ける事ができるのが良いと思いました。しかも一番痩せやすい方法でダイエットに取り組めるのでこれなら無理なく続ける事ができるのが良いと思いました。確かにパーソナルトレーニングに行って体を鍛える事に変わりはないのでかなりかなりしんどいです。ですが、そのしんどさも効果があると思ってやるのとそうでないとでは全然違います。また食事制限でもどういう風にやっていくのが良いかとい点もしっかり指導してくれます。自分でなんとなく食事制限をしても長くできないです。なぜなら、自分でやると無理な食事制限をやって体が参ってしまうからです。ですが、パーソナルトレーニングを使えば効果があってしかも無理なく食事制限ができるように指導してもらえるので途中で投げ出してしまう事なくできるのが良かったっです。なので効率的にダイエットしたいならパーソナルトレーニングが良いと思いました。